Soki na zdrowie

To, że owoce i warzywa to największe bogactwo witamin i minerałów cennych dla naszego organizmu, każdy z nas wie. Ale czy owocowe i warzywne soki są równie zdrowe? Tutaj trzeba się trochę zastanowić. Najlepiej i najbezpieczniej jest stwierdzić, że jeżeli umiemy dobrze i mądrze wybrać sok, na pewno będzie on zdrowy. Dowiedzmy się zatem co zrobić, aby taki sok wybrać.
Zacznijmy od tego, że najzdrowsze i najbardziej wartościowe są świeże soki własnoręcznie wyciśnięte z dojrzałych owoców. Jednak do tego trzeba mieć odpowiedni sprzęt w domu, no i oczywiście czas. Jeżeli nie posiadamy ani jednego, ani drugiego, udajemy się do sklepu, gdzie stajemy przed wielką półką zapełnioną po brzegi przeróżnymi sokami i zastanawiamy się który z nich wybrać. Aby wybrać zdrowy sok, należy uważnie przyjrzeć się etykiecie na każdym opakowaniu, ponieważ tam znajdziemy najwięcej istotnych dla nas informacji.

Nalewka orzechowa

Orzechy mają wiele cennych właściwości. Polecane są każdemu, niezależnie od wieku czy przypadłości. Dodawane są do wypieków, sprawiając, że smakują jeszcze lepiej, lodów, mają zastosowanie w kosmetyce. Okazuje się, że orzechy mogą być także wspaniałym produktem do sporządzenia nalewki, czyli polskiej specjalności.

Robienie nalewek sięga XVIII wieku. Już wtedy bowiem wykonywane były z najlepszych dojrzałych owoców w wielu domostwach. Po rocznym leżakowaniu w piwnicy trafiały na stoły i wówczas można było się delektować wiśniowym, porzeczkowym czy orzechowym smakiem.

Soki na zdrowie

Soki na zdrowie

Nalewka orzechowa

Nalewka orzechowa

Menu:

Przepisy kulinarne

Reklama

Ostanio dodane