Organizm ma specjalne mechanizmy, kt贸re sobie doskonale radz膮 z likwidowaniem wszelkich substancji szkodliwych. S膮 to bia艂ka znajduj膮ce si臋 w ka偶dej kom贸rce naszego cia艂a. Szkodliwe zwi膮zki s膮 przetwarzane do formy rozpuszczalnej w wodzie lub t艂uszczach i wydalane przez uk艂ad trawienny, moczowy oraz gruczo艂y potowe w sk贸rze. Jednak, gdy toksyn jest zbyt du偶o, maszyneria ta zaczyna szwankowa膰 i dochodzi do kumulacji trucizn. Objawami tego mog膮 by膰 : uczucie przem臋czenia, zaburzenia koncentracji, problemy z zasypianiem, rozdra偶nienie, nerwowo艣膰, sucha i szara cera, wypadanie w艂os贸w. Mog膮 tak偶e si臋 pojawi膰 zaparcia, cz臋ste infekcje oraz r贸偶nego rodzaju alergie. Wtedy koniecznie trzeba pomy艣le膰 o oczyszczeniu organizmu. Jak to zrobi膰 ? Przede wszystkim mniej je艣膰, a znacznie wi臋cej pi膰 wody mineralnej, zielonej herbaty, zi贸艂.
Najlepsi sojusznicy odtruwania to warzywa, owoce, ziarna, zielona herbata, zio艂a, woda mineralna, fermentowane napoje mleczne, ruch i sauna, gotowe preparaty z aptek oraz hydrokolonoterapia, czyli g艂臋bokie p艂ukanie jelita grubego.
Ograniczenie dostarczania kalorii z po偶ywieniem uruchamia zapasy nagromadzone w tkance t艂uszczowej, a wraz z nimi uwalniaj膮 si臋 wszelkie trucizny. Dlatego g艂od贸wka doskonale oczyszcza organizm, wystarczy pog艂odzi膰 si臋 przez 1-3dni, nie d艂u偶ej, i przestrzega膰 okre艣lonych zasad. W dniu poprzedzaj膮cym g艂od贸wk臋 trzeba wypi膰 szklank臋 zsiad艂ego mleka lub kefiru, co przy艣piesza trawienie. W czasie trwania kuracji wypijajmy przez ca艂y dzie艅 od 2 do 3 litr贸w niegazowanej wody mineralnej. Najlepiej j膮 pi膰 cz臋sto, ale ma艂ymi 艂ykami.
Nale偶y pami臋ta膰, 偶e pierwszy posi艂ek po takiej kuracji powinien by膰 niewielki. Zjedzenie sur贸wki ze 艣wie偶ej bia艂ej kapusty i marchwi doprawionej sokiem z cytryny i odrobina miodu najlepiej pobudzi uk艂ad trawienny do pracy.
Nagrod膮 za g艂odzenie si臋 jest przyp艂yw energii, jasno艣膰 umys艂u, mniejsza potrzeba snu, lepszy nastr贸j, wi臋ksza witalno艣膰 i lepsze trawienie.
