Likwidacja toksyn w organizmie

Organizm ma specjalne mechanizmy, które sobie doskonale radzą z likwidowaniem wszelkich substancji szkodliwych. Są to białka znajdujące się w każdej komórce naszego ciała. Szkodliwe związki są przetwarzane do formy rozpuszczalnej w wodzie lub tłuszczach i wydalane przez układ trawienny, moczowy oraz gruczoły potowe w skórze. Jednak, gdy toksyn jest zbyt dużo, maszyneria ta zaczyna szwankować i dochodzi do kumulacji trucizn. Objawami tego mogą być : uczucie przemęczenia, zaburzenia koncentracji, problemy z zasypianiem, rozdrażnienie, nerwowość, sucha i szara cera, wypadanie włosów. Mogą także się pojawić zaparcia, częste infekcje oraz różnego rodzaju alergie. Wtedy koniecznie trzeba pomyśleć o oczyszczeniu organizmu. Jak to zrobić ? Przede wszystkim mniej jeść, a znacznie więcej pić wody mineralnej, zielonej herbaty, ziół.

Najlepsi sojusznicy odtruwania to warzywa, owoce, ziarna, zielona herbata, zioła, woda mineralna, fermentowane napoje mleczne, ruch i sauna, gotowe preparaty z aptek oraz hydrokolonoterapia, czyli głębokie płukanie jelita grubego.

Ograniczenie dostarczania kalorii z pożywieniem uruchamia zapasy nagromadzone w tkance tłuszczowej, a wraz z nimi uwalniają się wszelkie trucizny. Dlatego głodówka doskonale oczyszcza organizm, wystarczy pogłodzić się przez 1-3dni, nie dłużej, i przestrzegać określonych zasad. W dniu poprzedzającym głodówkę trzeba wypić szklankę zsiadłego mleka lub kefiru, co przyśpiesza trawienie. W czasie trwania kuracji wypijajmy przez cały dzień od 2 do 3 litrów niegazowanej wody mineralnej. Najlepiej ją pić często, ale małymi łykami.
Należy pamiętać, że pierwszy posiłek po takiej kuracji powinien być niewielki. Zjedzenie surówki ze świeżej białej kapusty i marchwi doprawionej sokiem z cytryny i odrobina miodu najlepiej pobudzi układ trawienny do pracy.

Nagrodą za głodzenie się jest przypływ energii, jasność umysłu, mniejsza potrzeba snu, lepszy nastrój, większa witalność i lepsze trawienie.